2018.03.01 高級カーボドリンクを自作する!コスパ最強のCCDやヴィターゴの作り方 トレーニングや試合後の栄養補給には、吸収率の高いカーボを摂りたいもの。 この記事では、カーボってなんでも同じじゃないの?って人にカーボの基本を簡単に説明して、最後に吸収率のいいカーボを自分で作る超簡単な方法を紹介します。 続きを読む