成長期

2018.02.20

小学生が筋肉トレーニングすると？小学生でも筋トレしていい理由まとめ

未成年の筋トレを反対する意見を、科学的に否定していきます。

反対派の意見としては、こんなところでしょうか。

１．身長が伸びなくなる

２．怪我しやすくなる

３．筋トレで怪我をしてしまう

実は、すべて科学的根拠はありません。

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2018.02.20

筋トレしてる子は身長が伸びないは嘘！むしろ筋トレが身長を伸ばす理由まとめ

筋トレをすると身長が縮むって誰が言い出したんでしょうか。むしろ、筋トレは成長期の子どもたちの身長を伸ばします。

この記事では筋トレが成長期の子どもたちに与える影響について解説します。

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