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  • 2017.11.10

最適なPFCバランスで減量したい!自分にあったPFCバランスを計算する方法

健康で美しい体を作る食事の理想的なPFCバランスって?

PFCとはタンパク質(Protein)、脂質(Fat)、炭水化物(Carbohydrate)のことです。同じカロリーでも脂肪になりやすいものとなりにくいものがあります。

ここでは、脂肪になりにくく、健康で美しい体を作る食事のPFCバランスをわかりやすく解説します。

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ABOUT

武田太郎(たけだたろう)

2018年FLOWMINE創業。

創業以来300名以上のお客様を指導。

 

高校時代は体脂肪率35%の肥満体型。

その時の写真は詳細プロフィールにてご覧いただけます。

 

詳細プロフィールを表示

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FLOWMINE南青山店

FLOWMINE和歌山店

 

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