【お客様の声】たった1ヶ月で背中や腰回りのお肉がスッキリ!?

トレーニングをはじめて、1ヶ月ぐらいのお客様が最初に感じるスタイルの変化は、背中や腰回りが多いみたいです。

理由は簡単で、もともと脂肪がつきづらいところなので、トレーニングをして筋肉がついたり、脂肪が落ちたりしとときに、わかりやすいからなんですね。

1.トレーニング=月3回の20代女性の声

2.トレーニング=月3回の50代女性の声

続きを読む

【ダイエット成功例】6.6kgの体脂肪を落とした30代男性!食事制限なし!?

トレーニングで筋肉をつけてから、体脂肪を落としていった男性クライアントの成功例をご紹介します。

スケジュールとしては、3ヶ月=筋肉をつける、3ヶ月=体脂肪を落とす、で合計6ヶ月。

1.2017年9月→2018年2月の6ヶ月

2.体重は67.4kg → 60.8kgに

3.筋肉量は増え、体脂肪は減少

続きを読む

squareがリーダーに接続できない!と思ったら電池切れだったwww

FLOWMINEに来られるお客様のだいたい半分くらいは、クレジットカードでお支払い頂いています。

先日、いつものようにスクエアのカードリーダーにカードを通したら、何度やっても「ICカードリーダーにカードを通して下さい」と表示されてしまいます。

原因は電池切れだったのですが、その時の対処法を書いておきます。

続きを読む