マイプロテインのソイがまずい!美味しく飲みたいならこの方法しかない!

マイプロテインのソイがまずい!美味しく飲みたいならこの方法しかない!

マイプロテインから販売されているソイプロテインアイソレートですが、ふつうに水に溶かして飲むと、凄くまずいです。4種類の味があり、そのなかでもストロベリークリームは水でもおいしく飲めます。

でも、それ以外のチョコレート、バニラ、抹茶は独特の風味があり、とても飲みにくい。抹茶なんかは少し青汁のような、葉っぱ感があり、女性にはかなりきついかも。

マイプロテインのソイを美味しく飲むコツがあります。

それは、多めの豆乳で溶かして飲むこと。こうすると、独特のどろどろとした食感が気にならなくなり、どの味でも、まあまあ美味しく飲めます。

1.実際に溶かしてみた感想

2.カロリー&マクロ栄養素

3.ダイエット中でも飲める?

1.実際に溶かしてみた感想

1−1.水で溶かすとまずい

今回はチョコレートで試してみます。

水で溶かしてみると、このようにドロドロ。

味も薄い。

でも、ダイエットや減量中はカロリーや脂質、炭水化物を落とすために、こうやって飲んでる人が多いと思います。

どうしても水で飲む場合は、ストロベリークリームをオススメします。

how-to-drink-my-protein-soy

 

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1−2.多めの豆乳で溶かして飲むのが正解

僕は300mlの豆乳に溶かして飲んでます。

味はチョコレートシェイクのような風味になり、独特のどろどろな食間も全くありません。

たぶん、牛乳でも問題ありません。

 

2.カロリー&マクロ栄養素

豆乳の栄養成分はこんな感じです。

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無調整豆乳だと…

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3.減量中でも飲める?

減量中でも1日1回ぐらいなら、なんとか飲めるレベルですね。

ダイエットを始めたばかりなら、どんどん飲んでいいと思います。

脂質が気になる方は、無脂肪豆乳で飲みましょう。

 

まとめ

マイプロテインのソイプロテインはおいしくないですが、セールで買うと1kgあたり2,000円しないぐらいでコスパは最強です。

しかもソイプロテインにはめずらしく、アミノ酸スコアが100。

おいしく飲んで、ボディメイキングに役立てましょう。

 

↓調べてみたら、Amazonでも売られていました。

マイプロテインで買うと、8,500円以下の注文は送料が1,800円もかかってしまうので、お試しで買うには良いかもしれません。

 

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